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Nordic Walking & Laufen
Nordic Walking ist neben dem Skilanglauf das ideale Ausdauertraining. Es eignet sich sowohl für Menschen, die eine sehr gesunde und effektive sportliche Betätigung beginnen möchten, als auch als Alternative für Sportler, die ihr Training optimal ergänzen wollen.
Walking-Paradies Sonnenterrasse
- Unterschiedlichste Streckenprofile je nach Leistungsvermögen
- Geführte Nordic-Walking-Touren
- Technikschulungen
- Spezieller Walkingtest mit anschließender Trainingsberatung
- Schuh- und Stockberatung
- Stockverleih
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Buchungen und Auskunft in den Tourismusbüros.
Lauf- und Nordic-Walking Strecken
Ausgangspunkt A "Kraftwerk Plankenau" in St. Johann im Pongau
Strecke 1: Fitness-Runde Diese ebene Schotterstrecke mit einer Länge von 2 km dient zum Aufwärmen für den Fitnessparcour (Kräftigungs- und Dehnungsübungen).
Strecke 2: Klamm-Runde Diese anspruchsvolle Runde mit einigen Anstiegen führt auf einer Länge von 8,4 km über Waldwege, Asphalt- und Schotterstraßen.
Strecke 3: Plankenau-Runde Dieser Laufweg verbindet die beiden Orte Sankt Johann und Schwarzach und führt größtenteils entlang der Salzach.
Strecke 4: Untermarkt Verbindungsstrecke zwischen den beiden Ausgangspunkten.
Ausgangspunkt B "Berufsschule St. Johann"
Strecke 4: Untermarkt Verbindungsstrecke zwischen den beiden Ausgangspunkten.
Strecke 5: Kraftwerk-Runde Diese Strecke ist sowohl als Lauf- als auch Nordic Walking Strecke geeignet und führt über 4,8 km entlang der Salzach.
Strecke 6: Lange Brücke Entlang der Salzach bis zu einem markierten Umkehrpunkt und wieder retour zum Ausgangspunkt auf einer Länge von 8,2 km.
Strecke 7: Hahnbaum-Runde Diese Nordic-Walking-Strecke führt über 5,8 km über Schotter- und Asphaltstraßen in Richtung Hahnbaum und wieder retour.
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